maj 2013

Dömle Herrgård – ett kul case!

Som en del i vår utbildning på MDA programmet på Cryuff så har vi ett projektarbete kring ett riktigt case. Detta är Dömle Herrgård i Värmland. En Herrgård som inte många av oss tidigare hade hört talas om. Vi gjorde en bakgrundsanalys innan vi förra veckan åkte på klassresa och besökte Georg Möllers ställe i de Värmländska skogarna. Det var imponerande. Två dagar med en övernattning innefattade rundvandring kring Herrgården och dess byggnader, middag i vinkällaren, spökhistorier, golf, massa sol och en hel del jobb. Min människodator (läs hjärna) gick varm under 48 timmar av alla intryck. Georg tog över verksamheten för ca 2 år sedan och nu sker renovering osv för att göra denna ”anläggning” till en topp 5 total upplevelse med golfbana, kyrka och vattnet inpå knuten. Fantastiskt vackert!..och ännu bättre kommer den att bli, med vår hjälp! Georg är en ödmjuk inspiratör som en gång i tiden startade Coffe Queen men som numera har hjärtat i Dömle projektet. Det som är unikt med Dömle är dess lugna vackra läge vid vattnet med en golfbana och kyrka ”på gården”. Jag tog en morgonjogg längs grusvägen, 5 steg på en liten pittoresk bro tog mig över Dömle ån och sen längs en stig genom golfbanan och så hamnade jag vid Deje Alpina, den lokala slalombacken. En joggingtur på ca 6 min och man ser backen lätt från herrgården. Här finns också potensial. Dömle Herrgård med tillgång till många aktivitetsanläggningar på nära håll helt enkelt. Det gillar jag. Vi ska nog kunna hjälpa till att knyta ihop säcken tillsammans med Georg och Daniel (VD) Efter två händelserika dagar så for vi hem till Stockholm igen och nu börjar arbetet med att sammanställa vår strategi med detta roliga case – Dömle Herrgård!

Vi testade 3 hål på golfbanan för att undersöka dess potensial, och vår egen också för den delen! Här Louise, jag och Linda

Georg hamnade i media när han köpte denna Rom för 180´kr, pengar som gick till välgörande ändamål. Här är det PU som tagit sig en titt på den oöppnade flaskan

jag, Louise, Peter Roven, Per-Ulrik, Georg, Daniel (VD), Daniel och Martin

 

 

 

Read more →

tack Anne Forsell för att du tar oss ut på djupt vatten!

jag är inne i skön träningsperiod nu. min kropp mår bra och huvudet hurrar! idag var det dags att få proffs-coaching av kompetenta legendariska simtränaren Anne Forsell. T A C K Anne. Bassängen på GIH var vår lekplats, simglasögonen på och sen focus. jag har ju simmat några meter i mitt liv so far, men crawl kräver övning och tips för att kunna utföras på ett lätt och rätt sätt. andning, avslappning, balans, styrka och kraft i ett. det var kul och jag har lite koll på läget. nu krävs det övning om jag vill utvecklas och det vill jag ju så det blir prio att få in något simpass i veckan. prioriterar du det du känner ger dig kraft?

kram och trevlig helg

simglasögon på!

Read more →

boost för mitt inre!

att bara jobba med det som har påverkan på det yttre fångar inte mig. jag behöver balansen för att kunna känna kraft i mig! förra veckan var jag ute på Bosön och fyllde på denna del. jag gör det visserligen på tisdagar och lördagar när jag yogar med Lotte Fernandez.  i torsdag, exakt en vecka sedan var det boost på hög nivå när jag joinade en dag på steg 5 i Metakompetens genom kommunikations utbildningen. JAG ÄLSKAR DENNA UTBILDNING!..har gått steg 1-7 och är nu på metanivå för att bygga vidare på min kompetens. Det som jag tycker är den största skillnaden med denna utbildning och andra kurser hit och dit är att focus ligger på att vi lär oss för att äga kompetensen! den är inte alltid lika tydlig i andra utbildningar där fakta och info slängs mot en. jag har hittat mitt sätt inom många delar genom denna utbildning. tycker du att det låter spännande så kolla in nedan länk. t a c k Charlotte och Håkan för det ni delar med er av!

www.huvudleden.se

i fredags var jag återigen ute på Bosön, en plats som väcker många minnen då jag praktiskt taget bodde där och tränade under somrarna samt mina rehab perioder. i fredags var det på nätverksträff för kvinnor i landslagsledning. jag är ju inte kvar i min tränarroll på förbundet men jag tycker att det är intressant att vara med och få dela erfarenheter och lära nytt, det kan ju vara nya uppdrag på G! denna dag fylldes med mindfullness i teori och praktik med Linda Ståhl. intressant och klokt på många sätt. vad gör du för att hitta lugn i dig själv utan tankar runtomkring?

 

 

Read more →