januari 2011

Tävlingshelg i Frankrike!

En rapport från SBX gänget i Isola! Fredag 28 Januari
I Onsdags landade vi i Nice på den Franska Rivieran med palmer och beaches i blicken. Knappt två timmar, ett antal kurvor och pittoreska byar senare anlände vi till en liten spökby vid namn Isola. Efter stora frågetecken, frånvaron av en enda levande varelse och några varv i rondellen så lyckades vi till slut hitta till det FIS boende som stod som värd för oss samt många andra team under den kommande helgen. Det är tävlingshelg i Isola 2000 (ca 20min kurvor upp från byn Isola) och vi har tre tävlingar på schemat varav den första som är ett vanligt FIS race gick av stapeln idag Fredag.
Det är ett taggat Svenskt gäng som är här. Efter att vi from nu i höstas gör en satsning på Snowboardcross med siktet inställt på OS i Ryssland 2014 så har vi efter två läger under December och Januari tagit ut de som tillhör det vi kallar Utvecklingslaget. På plats här nere är Robin Granqvist, Tim Eriksson, Folger Forsén, Robert Johansen, Johan Lundkvist, Daniel Rangberg och Lina Ryytty. Lina kör vanligtvis pipe och bor i Frankrike men har efter träning tillsammans med Storbritanniens sbx team nu blivit taggad till att testa sbx också. Det är kul! Det är alltså 6 boys och 1 lady på plats. Idag var det första tävlingsdagen för säsongen och det var en Fransk FIS tävling med ca 140 startande ( ca 100 men och 30 ladies) Vi var förväntansfulla och upprymda på vad dagen skulle ge och vi hade ett gott tillstånd i gruppen. Vi fick tjuvträna lite grann i banan igår för att testa att den fungerade och det var bra för idag var det lite kaos och förseningar pga vind och snö. Grabbarna och Lina var redo, de behöll lugnet trots lång väntan och samtliga körde bra under träningen. Det var bara ett kvalåk som gällde så det var en chans att visa att man ville kvala vidare till heat och final. Folger och Robert fick till var sitt bra åk som höll hela vägen i mål och Folgers tid var 19e snabbast och Robert kvalade som nr 26. Härligt boys! 32st män kvalar vidare. Robin som är bäst rankad i gänget startade bra och hade snabbaste mellantiden då han körde men missade tyvärr på en skitgrej och kom ut i lössnön och krashade i näst sista banken. Daniel, Tim och Johan fick till var sitt helt ok åk men pga lite för många småmissar så räckte tiden inte till för att hamna innanför kvalgränsen. Lina var även hon ner och hälsade på med häcken i snön efter ett hopp vilket gjorde att hon tappade tid och kvalade inte idag. Folger och Robert var vidare till heat. Folger fick en bra start men blev sedan lite inträngd och fick jaga för att komma ikapp. Han gjorde det bra och var förbi några gånger men ramlade vid ett tillfälle då han chansade för att gå på insidan och ta sig om. Robert kom efter lite efter första startstäckan men jagade som tredje man med kort avstånd hela vägen ner och var på väg ikapp men det räckte inte riktigt till. Båda åkte tyvärr ut i första omgången. Många nådde under dagen sina prestationsmål och det fanns goda energier som kommer att sparas och plockas fram som revanch i morgon Lördag då det är dags för Europa Cup tävling i samma bana.
Tack och hej och jag återkommer med rapport ang hur de kommande tävlingarna går!
/ Tjing från Förvantansfulla Coachen Maria ;)

Gänget på plats i Frankrike! Ja vet visst ser det ut som om bakgrunden är en ridå ;I men nej då! Det var ett helt "levande" berg som tonade upp sig då molnen skingrade sig! fotograf Niklas Forsén

Read more →

”Helheten -är större än summan av delarna!”

Jag är inte alltid så snabb och så in action med mitt bloggande och därför tänker jag nu berätta, lite i efterhand, om vad jag gjorde förra veckan. Då gick jag utbildning igen. Tänk vad skoj det är att lära och integrera. Det var steg nr 7  i Prestations utveckling genom kommunikation som jag under 2 år nu har gått. Grundnivå är steg 1-5, steg nr 6 som handlar om Filtrering missade jag i höstas då jag var borta men nu gick jag steg 7 (ska gå steg 6 nästa höst) Det är Charlotte Alexandersson och Håkan Persson som driver denna utbildning genom sitt företag som heter huvudleden. Fantastiska människor som besitter sådan kompetens och kan inspirera och lära ut. Jag har berättat om det förut. Gruppen som jag gick detta steg med var en salig blandning av människor, med olika erfarenheter och yrken. Ca en tredjedel har jag träffat tidigare genom tidigare steg. Det ger så mycket att det är just en salig blandning. Jag skulle tippa på att ålderspannet låg mellan 25-65. Det var nog 50/50 kvinnor-män. Totalt var vi nog ca 20 st. En kompositör och pianist, förbundskapten och högt uppsatt chef, egen företagare och operasångare, tennisspelare och lärare, tränare och pensionär. Olika yrken och olika liv! Jag träffade många härliga människor som gav mig positiva energier! Det var ett mycket givande steg för mig som handlande om Pedagogik. Att använda den kunskap som jag nu fått och göra mig kompetent! I min nya roll som Coach så hjälper det mig enormt mycket att jag har fått detta med mig i bagaget! Jag vill varmt rekommendera denna utbildning till alla som vill jobba med personlig utveckling, prestations psykologi och förändring! www.huvudleden.se

Här kommer lite bilder från veckan!

Jag tillsammans med Utbildarna Charlotte Alexandersson och Håkan Persson!

Håkan -Utbildare och Tomas -Operasångare!

Elise Einarsdotter och Ann Forsell -två kompetenta och urhärliga kvinnor!

Read more →

Congrats to World Champion Alex Chumpy Pullin!!!

The World Championships in Snowboard is on duty in La Molina Spain right now and I wanna take the oppertunity to congrat the World Champ in Snowboardcross Mr Alex Chumpy Pullin from Australia! Success comes to those who are ready for it and deserves it and I totally agree on that point for the great Chumpy! Big hug, enjoy and carry the titel Proud!

World Champ Chumpy in deelicious!

Read more →

tillbaka i huvudstaden och rött läppstift på….

För några år sedan så ändrade jag min filosofi….från att ha varit sambo i ett trångt utrymme i 5 år, då jag själv tydligen kände behovet av att vara pedant så har jag de senaste åren ändrat strategi! Jag tänker att jag har det dammigt pga att jag har roligare saker för mig än att städa! Den är sann för mig och funkar!…dock till en viss gräns! Nu har jag inte varit hemma i min lägenhet på drygt 2,5månad och ikväll var det dags för storstäd! Ultrauniversalrengöring, doftljus, diskborste och skvabbskaft inskaffades och jag gick all in för min uppgift och för att maximera tillståndet så åkte rött läppstift (jag har aldrig läppstift på mig, ännu mer sällan rött sådant) kortklänning (läs även nattlinne) samt sjal i håret på! Jag höjde volymen på Septembers hit microfonkåt och tog sen drog jag igång! Nu är det ”nästan” skinande rent överallt, sängen är bäddad och det är bara min ”walk in closet” som är kaos. Men den tar jag en annan dag…

När jag städade så insåg jag att…

..det har gått 3 år sedan jag la in nytt golv i lyan, undrar om det är på tiden att jag sätter in listerna nu?

..jag har 53 par skor/flippers, använder jag verkligen alla dessa?

..det är dags att köpa ny säng, den som jag har hoppade min bror i med sin nya snowboard 1993!

..levande ljus ger svarta fläckar i taken!

..jag får inte köpa mer garn innan hälften av det som jag redan har är uppstickat!

..jag ska nog fortsätta använda rött läppstift!

..jag behöver-måste-borde-kan och vill ha ett hus!!!

;) puss och hej!

Read more →

Solsidan äger!

NI har väl inte missat att Solsidan säsong 2 just började ikväll? Så himla bra program! Jag gillart starkt! Söndagar kl 20.00 på 4an

Read more →

Jag tror att jag skulle kunna vara pyroman i mitt nästa liv… om jag inte blir klok dvs. ;)

Åh vad jag fascineras av eld. Jag minns när jag var liten, hmm eller yngre menar jag såklart ;) på Valborg stod jag alltid länge och tittade in i brasan. Jag gör det fortfarande. Det är så häftigt att se vad som händer därinne och hur lågorna formas. Tomtebloss har jag alltid också tyckt om! Nu sitter jag hemma i källaren i Siljansnäs och eldar i öppna spisen. Det blir sådant vackert ljus och det låter så härligt när det sprakar samt att det fyller rummet med värme. Ja det bejakar helt enkelt alla mina sinnen! Jag ska bara sy ett litet tag till och sen ska jag låta det vara tyst och bara vara.

Mys med öppenspis ger mig värme på alla sätt!

Read more →

Myslördag med sovmorgon, frukost framför storslalom och med stickning i handen!…välbehövt efter en utmanande vecka som Coach! ;)

Är hemma i Siljansnäs igen och har just sovit ut! Såå skönt! Helt slut efter en veckas läger med fullspäckat schema, tidiga mornar och sena kvällar. :) Det har varit en bra träningsvecka och åkarna kör bra. Jag ser utveckling och självförtroendet växer hela tiden på många. Det är kul! Vi avslutade igår fredag med en kall morgon, minus 27 stod det på termometern men när solen kom upp så var det riktigt skönt på toppen. Det skiljde nog nästan 7-10grader i luften från toppen till botten av backen. Banan var fin och Folger och Robert som var de enda som var kvar på eftermiddagen körde riktigt utmanande heat och bra starter. Det är härligt att se när de hamnar i ett glädjetillstånd, de focuserar lättare på det som är viktigt och jag ser stor skillnad i åkningen. Mitt mål är att få alla dessa åkare att kunna hitta och ta fram detta tillstånd för att kunna maximera sin kapacitet och prestera sitt bästa! Nästa uppdrag med Utvecklingslaget blir om 10 dagar då vi åker ner till Frankrike för Europa Cup tävlingar. Idag är det lugnt jobb hemma som gäller, några stickningar som ska slutföras, redovisningar som ska sammanställas samt att jag ska lägga in video från träningsveckan i ett dartfish program. Jag lär mig mycket nytt angående tekniska delar just nu. Det är inte mitt största intresse. Jag vill gärna kunna det men helst bara få det installerat, klart och förklarat. Ja ja idag blir det nog instruktionsboken som får läsas. Jag njuter av att vara hemma i Siljansnäs i lugn och ro men ser också framemot att åka tillbaka till Stockholm på Måndag. Jag önskar dig en skön helg!

Här är en bild på delar av Utvecklingslaget i Snowboardcross 2010/2011:

Robin Granqvist, Daniel Rangberg, Tim Ericsson, Folger Forsén, Robert Johansen, Julius Nilsson, Johan Lundkvist, Tim Westerlund och Simon Matila!

Read more →

Julia Mancuso goes deelicious..

Thanks Julia for wearing your deelicious beanie on the podium!! We wish you lots of success for the rest of the season! Keep it up!

Julia Mancuso goes deelicious on the WC podium!

Julia Mancuso in her deelicious!

Read more →

härliga Varbergsbor i deelicious….

Idag damp denna fina bild upp i min inkorg och givetvis lägger jag upp den här på en gång! Det är härliga Kalle och hans Anna i Varberg som njuter av vintermys och är så snygga i sina deelicious! Tack för den! ;)

Anna och Kalle i deelicious!

Read more →