augusti 2010

snart är vinterns plan för SBX klart….

Kl är 13.50 och jag sitter fortfarande i nattlinnet. Ja det beror inte på att jag har haft sovmorgon utan för att kontoret är mitt kök. Jag vaknade kl 8 och har sedan dess haft kontorstjänst!  Budgeterat, mailat, lagt schema, mailat igen, planerat, mailat igen, lite frukost däremellan, nu lite lunch och snart ska jag sätta på mig kläder och ta mig ut i friska luften. Crossfit pass vid 16.30 och sen blir det hem för att sticka hela kvällen! Angående planeringen för SBX i Sverige i vinter så är ett prelimenärt schema strax på väg ut. OM du är intresserad av att köra snowboardcross och inte redan finns med i min maillista så tveka inte att höra av dig. Maila ditt intresse till mig på: maria@mariadanielsson.com så kommer du att få info om vad som är på gång! Ni boys som väntar med spänning på planeringen -Focusera på det ni kan göra just nu TRÄNA HÅRT!! ;) Coach Maria ser dig! woahahahah! puss

Read more →

en helg med vänner, kräftor, smärta och skratt!!

 

Lördagen bjöd på vackert väder! Först förmiddagskaffe och mys med härliga Sanna, Fredrik och Billy Bo i parkerna här i Kristineberg sen paddling med lovely Carro Kreici runt Kungsholmen och sist men inte minst Kräftskiva/40 års Partaj hos Fru och Herr Herrström! Jag låter bilderna tala för sig och säger bara TACK!

Paddeltur runt Kungsholmen i solsken!

 

Kvällens värdinna och huvudperson underbara: Malin!!

 

 

Lina och Jag på toppenkräftochdanshumör!

Read more →

bakom mina solglasögon…

..känns det som om jag lever i en film..ja jag är inte helt närvarande helt enkelt! I morse gick jag min fredags promenad som inkluderar kaffe och tidning på Mellqvist på Rörstrandsgatan. Solen sken och det var en fantastisk morgon/tidigt förmiddag. Jag hade solglasögon på mig och några ggr fick jag lov att ta av mig dem för att göra mig själv säker på att jag var här och nu. Jag vet, det kan låta helknäppt men jag är ju heller inte helt normal ;) woahahaha!

Det jag också vill berätta idag när det är fredag är att tyvärr så rullar denna websida inte officielt än, Ja jag vet jag har sagt det länge nu… det är dock nära. Någonting har hänt med tekniken och jag rår inte över det själv. Min faboulousa webkille Peter jobbar på problemet och jag hoppas verkligen att detta ska vara löst så att det kan bli realise nästa vecka. Jag är såååå glad att ni är många som väntar med spänning! Tack för det!…och som ni vet -den som väntar på något gott! ;)

Read more →

vill bara visa min lunch…

 

svamp lunch med sallad!

Idag unnade jag mig en faboulous lunch efter ett skönt crossfit pass. Smörstekta kantareller på ett tunt ciabatta bröd med stor sallad och keso till! Lovely -det är jag värd och i morgon är det fredag!

Nu är det fullt jobb i stickfabriken som gäller…. puss på er

Read more →

Stålhästen snart i en stad nära dig!

…men första upplagan är begränsad så passa på och beställ!!

STÅLHÄSTEN är en supersnygg cykel som snart kommer anlända till Sverige. Den påminner om kronan men med en snyggare Köpenhamns touch  ;) Genomtänkt,enkel,snygg och framförallt OTROLIGT BILLIG!!! www.stalhasten.se

Stålhästen = Favvohästen!

Read more →

det blåser i Stockholm och då är Torö den rätta lekplatsen!

 

Idag har det blåst friska vindar! Prognosen sa vind o regn för hela dagen men vi åkte ut till Torö vid 14 tiden o möttes ändast av en kort skur o några stänk. Jag hängde på Andreas, Ullis o Joel som skulle köra kite. Min tanke var att titta för att se o undersöka om detta med kite kan vara ngt för mig…. Jag vet ej riktigt om det känns så nu efteråt…Det var en fantastik eftermiddag o kväll i solsken o jag och Max levde livet när vi tittade på de andra som lekte i vattnet med sina drakar o brädor.

Max och Tant Maria tog en promenad på stranden!

 

Vågsurf, Kitesurf och Vindsurf!

 

Andreas och Ullis riggar!

 

*

Jag gick givetvis en sväng för att kolla in de coola människorna ;) som vågsurfade.. det såg ganska stökigt ut men helt ok. Jag var dock inte sugen att hoppa i vattnet o  jag hade heller inte tagit min bräda med mig. Jag skulle dock behöva ngr veckor i höst o dra iväg till ngt varmt ställe med lätta vågor för att komma igång på riktigt igen. Efter mina knäoperationer så har jag inte riktigt gjort det…Looking forward! Nu är jag hemma, dödstrött! Ska sticka lite grann innan lampan släcks och John Blund kommer över! puss och hej

Read more →

crossfit gives me pain! -lovely!

Japp its the true! Crossfit training gives me pain! But a nice pain and lots of energy! If you live in Stockholm and feel that your life is in need of a challange, dont hesitate to check out the Crossfit Nordic place at Odenplan. www.crossfitnordic.se

Todays training at the box looked like this:

warm up: 

2 laps of: 10 sidoutfall, 20 sumoblablabla, 5 enarmshantelsving

Box Squat      5-5-5-5-5 80%  (35kg pålägg)

then… on time 4 laps of:

12/12 pistols, 12/12 enhandssvingar, 200m rowing

Tired, sweaty and done at the time of 13:58 ….puhh!

Read more →

drar till Täby Galopp på bakluckeloppis…

jag har packat ihop 5st Ikea kassar med kläder så nu stuvar jag in dem i bilen och drar till Täby Galopp för att kränga kläder! Jag hoppas att vädret håller i sig med uppehåll och jag hoppas att jag kommer hem om ca 4 tim med färre kassar än jag åkte dit med ;) kram o hej och trevlig lördag!

Read more →

ooj vad jag är mindre bra på att blogga just nu..

jag hinner som inte med…

mkt härligt har hänt de senaste dagarna. Häromkvällen så var jag på en spontan middag hos min ”lillebror” Knurp (Martin Sjögren). Det var supergott och trevligt! Martin ger mig alltid så bra business pepp!  Tack för det -du är grym! 

jag har tränat på med crossfit pass och har ständig träningsvärk i överkroppen just nu. Mkt pull ups har det blivit. Igår körde vi burpee-trusters, lätt förklarat en armhävning ner mot stång med hopp av benen bakåt, därefter hopp tilbaka mot stången och en frivändning. 21-15-9 reps o likamånga pull ups efter varje. Jag gjorde fel….började med så snabba burpee-trusters att jag drog på mig mjölksyra vid repnr 19 o sen gick det långsamt resten..fixade det tillslut på 10.53 men lärde mig att det är bättre att inte gå ut så hårt! 

Jag var förbi Snacksbolaget igår också och hälsade på lite…passade på att slinka dit på eftermiddagen d jag visste att Arnold körde sin fredagsvända med vagnen ;) Alltid lika härligt att komma och hälsa på!

Arnold kör fredagsrundan och Micke spelar på charmen!

 

Gårdagskvällen spenderade jag i goa vänners lag med Anna B hemma hos Charlotta och Tomas. Som jag har sagt tidigare så gillar jag att umgås med människor som ger en något positivt o så var det verkligen denna härliga spontana kväll. Vida samtalsämnen diskuterades lättsamt till mycket sköna skratt! Vi hade egentligen sluttid kl 21 för att Charlotta o Thomas skulle få kramas lite men vi gick över tiden o gick glada hem strax innan 24. Tack för supermysig kväll!

Read more →